Mit Helga Hoffmann und Werner Zimmer
| 01. | 07. 4. 1971 | Schulung der allgemeinen Beweglichkeit |
| 02. | 14. 4. 1971 | Vorbeugung gegen Haltungs- und Bandscheibenschäden |
| 03. | 21. 4. 1971 | Steigerung der Rumpfbeweglichkeit |
| 04. | 28. 4. 1971 | Übungen für Beine und Füße |
| 05. | 05. 5. 1971 | Übungen zur allgemeinen Beweglichkeit |
| 06. | 12. 5. 1971 | Schwingen, springen und federn |
| 07. | 19. 5. 1971 | Isometrisches Muskeltraining |
| 08. | 26. 5. 1971 | Übungen an Wand und Tür |
| 09. | 02. 6. 1971 | Übungen zur Kräftigung der Beine |
| 10. | 09. 6. 1971 | Übungen mit dem Handtuch |
| 11. | 16. 6. 1971 | Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur |
| 12. | 23. 6. 1971 | Federn und Schwingen |
| 13. | 30. 6. 1971 | Prellen mit dem Ball |
Persönliche Bemerkung: Das hat mit Sicherheit kein Mitglied meiner Familie gesehen!
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Bearbeitet am 10. Juli 2022
(C) Norbert Korfmacher